Bea macht fit

Faszien-, Wirbelsäulen- und Bauch, Bein, Po Training

Willkommen beim Faszien-, Wirbelsäulen- und Bauch, Bein, Po Training – Ihre Lösung für einen gesunden Körper!

Faszientraining, Wirbelsäulentraining und Krafttraining bilden eine perfekte Kombination, um Ihren Körper gesünder, schmerzfreier und fitter zu machen.
Es mag überraschend klingen, aber 60 % der Menschen, die sich an der Bandscheibe operieren lassen, leiden immer noch unter Schmerzen nach dem Eingriff. Oft sind verklebte Faszien die Ursache für diese Beschwerden.
 
Ich verfolge einen ganzheitlichen Ansatz, der das Faszientraining mit der Blackroll in Verbindung mit einem umfassenden Ganzkörpertraining kombiniert.
Egal, ob Sie sich auf Ihr Wirbelsäulentraining konzentrieren möchten oder gezielt an Bauch, Beinen und Po arbeiten wollen – mein Training ist auf Ihre Bedürfnisse und Ziele ausgerichtet.
 
Die Blackroll ist ein vielseitiges Tool, um Ihre Faszien zu mobilisieren und Verklebungen zulösen. In Kombination mit gezieltem Krafttraining für den gesamten Körper sorgen wir dafür, dass Sie nicht nur schmerzfreier sind, sondern auch Ihre körperliche Fitness und Gesundheit verbessern.
 
Lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten, Ihren Körper in Bestform zu bringen und Schmerzen deutlich zu mindern. Kontaktieren Sie mich noch heute, um Ihr persönliches Training zu starten. Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen und schmerzfreieren Leben zu begleiten.

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