Bea macht fit

BEWEGUNG

Bewegung ist nicht nur ein wichtiger Bestandteil eines gesunden Lebensstils, sondern auch der Schlüssel dazu. Sie beeinflusst positiv alle Aspekte unseres Lebens, von der körperlichen Gesundheit bis zur mentalen Stärke.

Faszien-, Wirbelsäulen-
und Bauch, Bein, Po Training

In diesem Bereich biete ich ein Programm an, das darauf abzielt, Ihre Flexibilität zu verbessern, Muskelverspannungen zu lösen und die Stärke Ihrer Wirbelsäule zu fördern. Die Kombination von Faszientraining und Wirbelsäulengymnastik kann Ihnen dabei helfen, sich beweglicher und schmerzfrei zu fühlen.

Sport in der Rehabilitation

 
Wenn Sie chronische Schmerzen oder Verletzungen haben, biete ich ein umfassendes Rehabilitationsprogramm, um Ihnen dabei zu helfen, schrittweise Ihre optimale Gesundheit wiederzuerlangen.
Dem Sturz einen Schritt voraus
 
Dieses spezielle Programm zur Sturzprävention konzentriert sich darauf, Ihre Balance, Koordination und Stabilität zu verbessern. Unabhängig von Ihrem Alter möchten wir sicherstellen, dass Sie aktiv und sicher bleiben.
Artikel

Fit im Alter

In dem kürzlichen von BodyLife veröffentlichten Artikel, habe ich über die Bedeutung von Fitness im Alter gesprochen. Dabei betonte ich die Vorteile eines aktiven Lebensstils und teilte meine Erfahrungen, um andere zu inspirieren, unabhängig vom Alter fit zu bleiben.


Entdecken Sie meinen Artikel in der renommierten Zeitschrift BodyLIFE und erhalten Sie einen Einblick, indem Sie auf den Link im Bild klicken.

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Das 1. Kennenlernen ist natürlich kostenlos!

Dabei lernen wir uns und Ihre Trainingsziele näher kennen. Möchten Sie im Anschluss noch in den Genuss meiner Trainingskunst kommen, können Sie zum vergünstigten Kennenlernpreis eine Probestunde dazu buchen. Anschließend erstelle ich Ihr auf Sie abgestimmtes Angebot zum Erreichen Ihrer Ziele.