Aktivität ist wesentlich für einen gesunden Lebensstil, da sie den Körper in Bewegung hält, die körperliche Fitness verbessert und positive Auswirkungen auf die geistige Gesundheit hat.
Gerade in herausfordernden Zeiten ist es nicht einfach, ausreichend Bewegung und sportliche Aktivität in den Alltag zu integrieren. Beim Online-Training biete ich Ihnen die Möglichkeit, flexibel und bequem von zu Hause aus zu trainieren. Alles was Sie benötigen, ist eine gute Internetverbindung und ein Gerät mit Kamera, um über einen Video-Chat zu trainieren.
Mit meinem Firmenfitness-Programm fördere ich die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihrer Mitarbeiter. Ich biete maßgeschneiderte Trainingspläne und Workshops, um die Fitness und Produktivität am Arbeitsplatz zu steigern.
Mit meinem maßgeschneiderten Personal-Training erhalten Sie individuelle Betreuung und Unterstützung, um Ihre Fitnessziele zu erreichen. Ich trainiere mit Ihnen gemeinsam und berücksichtige dabei Ihre Bedürfnisse und Wünsche.
Trainieren Sie gemeinsam mit mir im Physio Aktiv Bamberg und profitieren Sie von den für Sie verkürzten Vertragslaufzeiten und weiteren Angeboten. Auch wenn wir mal nicht zusammen trainieren sollten, haben Sie dennoch jederzeit als vollwertiges Mitglied die Möglichkeit, die Angebote des Studios zu nutzen.
Die Ganganalyse im Personal-Training ermöglicht eine präzise Beurteilung der individuellen Gangmechanik. Sie hilft, potenzielle Gangprobleme zu erkennen und gezielte Anpassungen und Übungen zu entwickeln. Dies trägt zur Verbesserung der Mobilität, des Gleichgewichts und der Bewegungseffizienz bei, um Verletzungen vorzubeugen und die Trainingsergebnisse zu optimieren.
Das Vikomotorik-Training ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die die visuellen (Sehen), kognitiven (Denken) und motorischen (Bewegung) Fähigkeiten miteinander verknüpft. Es zielt darauf ab, die Koordination und Geschicklichkeit zu verbessern, indem es diese drei Elemente in Übungen und Aktivitäten integriert. Es ist ideal für Menschen jeden Alters, die ihre körperlichen Fertigkeiten optimieren möchten.
Dabei lernen wir uns und Ihre Trainingsziele näher kennen. Möchten Sie im Anschluss noch in den Genuss meiner Trainingskunst kommen, können Sie zum vergünstigten Kennenlernpreis eine Probestunde dazu buchen. Anschließend erstelle ich Ihr auf Sie abgestimmtes Angebot zum Erreichen Ihrer Ziele.
